雑記 >>体力NASA杉

今日は、いつもの歩きに走りをプラスしてみました。

死ぬかと思いました…（´Д｀；）

1キロ走らぬうちに激しい動悸息切れに襲われ、足がもつれて危うく稲刈り前の田んぼに落ちそうに…
自分の体力の無さに呆れるばかり。
こりゃ脂肪も身体に長期滞在するわけだよ。
エネルギーと言う家賃を払うわけでもなく居座ってるんだから尚更イタタタ…

ところえで、歩き始めてから背中がすごく痛いんです。
太ももでも、ふくらはぎでも、スネでもなく背中
肩甲骨のあたりから、腰の上あたりにかけての筋肉がすごく痛だるい。
筋肉痛なのだけれど…

え？歩くと背筋鍛えられるの（´・ω・｀）？

なんで痛くなるの足じゃないの？
不思議です。

明日は、会社近くの神社の階段往復しようかと思います。
…確か100段以上あったきがする…

そうそう。万歩計買いました。

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なんか寂しかったので、余ってた携帯用のストラップにビーズつけてみた。
でもって、猫もつけてみた。
本当はリスがよかったけど、都合よく可愛いシールが見つからなかったので（爆）